עולם הספורט תמיד היה חלק ממני ובא לידי ביטוי באופן הדרכתי. בגיל 27 נפצעתי ופרצתי דיסקים בגב. הפציעה הזאת הובילה אותי לחיפוש והבנה שבכדי לצאת מהמצב שאליו נקלעתי עליי לחזק את הגוף וכך יצאתי למסע והתחלתי את דרכי בקורס מאמני חדר כושר, רכשתי ידע רב והביטחון העצמי השתפר פלאים.

הרגשתי שהתיאבון גבר ויש עוד דרך. נרשמתי לקורס פילאטיס מזרון וגיליתי עולם קסום! הבנתי שהלמידה בפילאטיס היא אין סופית כפי שההתארכות והדיוק בפילאטיס הוא אין סופי. יש תמיד מה ללמוד בעומק ובהבנת התרגילים וביכולת שלהם לשפר את תפקודי הגוף.

בכל שנה העשרתי את עצמי בקורס נוסף וידע. מעולם הכוח: אימונים פונקציונליים, משקולות (קטלבלס). מעולם הפילאטיס: פילאטיס מכשירים, שיקום, והשתלמויות נוספות וכך, במסגרת עבודתי, באתי במגע עם כל שכבות האוכלוסייה מילדים ועד גיל הזהב. אני מאמינה שפילאטיס מתאים לכולם ואין בו מגבלות גיל.

 מעבודתי עם מתאמנים ברמות שונות ראיתי כיצד אנשים חוו שיפור ניכר במצבם. אני מזמינה אתכם להצטרף אליי לסטודיו החדש לאימון שהוא איזון בין גוף ונפש.

שלכם, סיגל יוסף