פילאטיס מכשירים

קיימים מספר סוגים של מכשירי פילאטיס.
פילאטיס ייצר מכשירים שהמנגנון שלהם עובד על התנגדות קפיצים.
בשונה ממכשירי כושר אחרים מכשירים אלו "מכריחים" אותך לעבוד מתוך מודעות ושליטה בגוף.
העבודה על המכשירים תעניק תמיכה למתאמן בתרגילים מסוימים ותעלה את ההתנגדות בתרגילים
אחרים.
המכשירים מתאימים לכולם ומאפשרים למתאמנים לבצע אימון פילאטיס בהתאמה ליכולתם.
התרגול במכשירי פילאטיס תסייע לחיזוק הגוף ולהפעלה מיטבית ופונקציונלית.
בסטודיו נעבוד בקבוצות קטנות ובמגע אישי עם כל מתאמן בדגש על מצבו הגופני ורמת יכולתו.

אימונים אישיים

בסטודיו שלנו ניתן לתאם אימון אישי. באימון זה נבנה תכנית מותאמת אישית על פי צרכי ומטרות המתאמן.
להמשך קריאה ...

פילאטיס מכשירים

קיימים סוגים של מכשירי פילאטיס. פילאטיס ייצר מכשירים שהמנגנון שלהם עובד על התנגדות קפיצים.
להמשך קריאה ...

Cross פילאטיס

Cross פילאטיס הוא אימון שנוצר משילוב בין עולם הפילאטיס לעולם הכוח והאירובי. זוהי תכנית אימונים המבוססת על..
להמשך קריאה ...

פילאטיס שיקומי

השיעורים השיקומיים בסטודיו נועדו למתאמנים אשר סובלים ממצב גופני המגביל אותם בחיי היום יום..
להמשך קריאה ...

נגן וידאו