אימון אישי
מאמר פילאטיס מכשירים קיימים מספר סוגים של מכשירי פילאטיס.פילאטיס ייצר מכשירים שהמנגנון שלהם עובד על התנגדות קפיצים.בשונה ממכשירי כושר אחרים מכשירים אלו "מכריחים" אותך לעבוד מתוך מודעות ושליטה בגוף.העבודה על המכשירים תעניק תמיכה למתאמן בתרגילים מסוימים ותעלה את ההתנגדות בתרגיליםאחרים.המכשירים מתאימים לכולם ומאפשרים למתאמנים לבצע אימון פילאטיס בהתאמה ליכולתם.התרגול במכשירי פילאטיס תסייע לחיזוק הגוף ולהפעלה …